警惕孩子喝太多可乐会伤肾

7岁的小明几乎每天喝1~2瓶可乐代替白开水,可有一天早晨,突然剧痛,面色苍白,头上手心冒着冷汗,经检查发现右侧肾脏与输尿管处有多处结石。医生说,罪魁祸首是可乐。

可乐等饮料属于高糖的碳酸饮料,酸碱度明显低于人体自然酸碱度。因为肾脏是人体内调节酸碱度的主要器官,因此,长期持续性地过度摄取可乐等饮料时,肾脏就有可能过劳受损。而且很多饮料还含有咖啡因,这也增加了患肾结石的危险。

正常情况下,孩子适量饮用碳酸饮料一般没什么危害警惕孩子喝太多可乐会伤肾,但过量饮用甚至以饮料代水,就会摄入较多的糖,除了容易形成结石外,还会引发如肥胖、骨质疏松、龋齿等疾病。在患结石的孩子中,很多不喜欢喝白开水,以喝饮料代替口渴时机体需要的水分,结警惕孩子喝太多可乐会伤肾果进食大量甜饮料后,尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度均增加,三者混合作用使结石发病风险大为增加。

预防儿童肾结石最好的方法是督促孩子喝白开水,如果已经形成较小的结石,通过多喝水和多运动能将其排出体外。但值得注意的是,喝茶水、奶茶却适得其反,因为茶叶里的鞣酸、可可碱等成分会增加形成草酸钙结石的机会。