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帮备孕女性解决几大困扰

  备孕的女性为了宝宝的健康会将身体调整到最佳状态,那么什么样的身体才是“最佳”的呢?营养是宝宝必不可少的发育基础,钙和叶酸是胎儿发育成长的基础元素,所以为了宝宝的健康,正在备孕的准妈妈们应该多了解未来宝宝的需求。

  困惑一:备孕期间就需要补钙帮备孕女性解决几大困扰吗?

  孕期容易骨质疏松,所以如果能从准备怀曱孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时*所需的钙为每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200~300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要晚于孕20周的时期,因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺曱盛的时期。

  困惑二:有人说吃叶酸容易月曱经紊乱,是这样吗?

  一般来说,叶酸对月曱经是没有影响的,而劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可能引起月曱经的不规律。如果月曱经周期经常紊乱,应该及时的进行妇科常规的检查,根据检查的结果可以进行调曱经的治疗。

  困惑三:月曱经日子不准怎么算排曱卵日?

  排曱卵日期一般在下次月曱经来曱潮前的14天左右不准可以用试纸、基础体温变化法等方法来测排曱卵期。更精确的方法还有医院的b超监测排曱卵。女性月曱经不调可能有很多原因引起的,备孕女性更应该重视这个问题,积极检查,才能提高受曱孕率。

  困惑四:测出怀曱孕的时候已经1个多月了,孕前有必要穿防辐射服吗?

  市场已有的防辐射产品的效果未必真如广告中的那么有效。最自然、安全的做法是,少接触一些辐射源、对各种电器的使用,应保持一定的安全距离、不要把电器摆放得过于集中、每天用电脑时间不要超过2小时。怀曱孕早期的孕早期是胎儿成长最敏感的时期,所以准备怀曱孕的女性要注意。如果你所处的环境充满了电磁辐射,或者经常需要长时间对着电脑,那么也是可以穿防辐射服的,但是选购时尽量去选择婧麒那种高端的防辐射服更有保障些。如果不希望怀曱孕前就穿得像个孕妇,你可以把防辐射服内穿。

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